Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2017
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110 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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676 kcal
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Fett: 25,34g | Eiw: 65,79g | Kohlh: 48,41g.
Frühstück: Nestlé Iogurte Grego Light, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Mittagessen: Couve Manteiga Refogada, Tomates, Cenouras, Alface Americana, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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paulagondim's Gewichtsverlauf
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