Tip 5: (Este tip todos lo sabemos pero no está de más). A la par de una sana alimentación, hay que mantener el cuerpo activo. No se traumen con la palabra "ejercicio". El objetivo es mantenerse en movimiento. Búsquen algo que les guste hacer, de esa manera ni les pesará realizarlo. ¿Quieren quemar calorías y ganar dinero? Hagan jardinería, paseen perros, repartan publicidad a domicilio. Sólo algunas ideas. 😉

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Kommentare 
Q pena jiijiii 
15 Aug 17 vom Mitglied: skreinsk
Jajaja... Skreinsk, si no quieres que te vean, puedes trabajar como botarga. Tan sólo estar dentro de la botarga te hará sudar infinitamente. 😂😂 Ya si bailas, es un plus. Para eso hay que hidratarse bien. 😄😆 Prueba de que siempre hay variedad de opciones para todo, sólo hay que saber buscarlas. 😉 
15 Aug 17 vom Mitglied: mdmsoul
la idea no suena maaal jiijii 
15 Aug 17 vom Mitglied: skreinsk
por qué pena? un trabajo honesto no es razón de pena. 
15 Aug 17 vom Mitglied: rhapsody19
nunca eh trabajado y q me vean me da pena jiijii  
15 Aug 17 vom Mitglied: skreinsk
¡Maravillosa idea! 
15 Aug 17 vom Mitglied: flormarchita
Al final es "ejercicio" y pues bueno el que los que son huevones son huevones...  
15 Aug 17 vom Mitglied: NaldoDutch
ejercicio... todo el dia lo hago :( voy al gimnasio en las mañanas y en las tardes trabajo. mi trabajo consiste en cargar colchones todos durante 7 hrs continuas, levanto 2 veces un colchon cada minuto, ando en bicicleta, me estoy comenzando a preparar para hacer ejercicio calistenico y cuando llegue a mi peso deseado, a las artes marciales PAPA! :) q tal heee 
15 Aug 17 vom Mitglied: Viigo
Wuaaa viigo no deberias estar en esta red xq ni has d necesitar bajar d peso con tanto ejercicio 
16 Aug 17 vom Mitglied: skreinsk
skreinsk he bajado 20kilos me faltan otros 10 para llegar a mi peso real pero antes comia sin control y ahora ya me cuido y no dejo de moverme : ) 
16 Aug 17 vom Mitglied: Viigo
Una botarga de Pikachu y ZAZ a hacerle la competencia a la del Dr. Simi 😝 
16 Aug 17 vom Mitglied: ladixcroix
jiiijiii pikachu 
16 Aug 17 vom Mitglied: skreinsk
Excelente comentario muy acertado 
17 Aug 17 vom Mitglied: LEOMAPI
El 85% es control de comida 15% ejercicio 
17 Aug 17 vom Mitglied: LEOMAPI

     
 

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