Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2017
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66,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 27,91g | Eiw: 56,84g | Kohlh: 127,10g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Сыр Гауда. Mittagessen: Активиа Термостатная, 6 Соток Корнишоны, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Болгарский Перец, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Арбуз, Творог 5%, Нектарин. mehr...
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2037 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Yoga - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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poprigunja's Gewichtsverlauf
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