Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2017
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41,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 11,97g | Eiw: 84,45g | Kohlh: 206,35g.
Frühstück: Pain aux Céréales, Gingembre, Cumin, Yaourt Lait de Chèvre 0%, Ricoré, Cannelle, Citron. Mittagessen: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Pain aux Céréales, Maille Cornichons Extra Fin, Pâtes (Cuites), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Abendessen: Pâtes (Cuites), Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Maille Cornichons Extra Fin, Salade Verte, Pain aux Céréales. Snacks/Sonstiges: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Gingembre, Cumin, Cannelle, Citron. mehr...
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1346 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 38 Minuten, Kochen - 2 Stunden und 1 Minute, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Bügeln - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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beatriceboscus's Gewichtsverlauf
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