Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2017
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68,3 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 28,07g | Eiw: 37,65g | Kohlh: 216,29g.
Frühstück: Oatly Ikaffe Kauramaito, Oatly Ikaffe Kauramaito, Puolukka, Pellavansiemenet, Rainbow Kaurahiutale. Mittagessen: Oatly Ikaffe Kauramaito, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kirsikkatomaatit, Parsakaali, Paprika (Punainen). Abendessen: Nektariinit, Kurkku, GoGreen Chili Sin Carne, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Snacks/Sonstiges: Kirsikkatomaatit, Vaasan 100% Kauraleipä, Maapähkinävoi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Pottu72's Gewichtsverlauf
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