Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2017
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63,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 58,72g | Eiw: 96,52g | Kohlh: 64,85g.
Frühstück: Cooked Spinach (from Fresh), Mushrooms, Clover Tussers Cheese, Egg Omelette or Scrambled Egg. Mittagessen: Green String Beans, Hellmann's Real Mayonnaise, Cherry Tomatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cucumber (with Peel), Fatti's & Moni's Wholewheat Pasta Screws. Abendessen: Onions, Broccoli, Woolworths Baby Marrows, Green Peppers, Woolworths Hake Fillets. Snacks/Sonstiges: Woolworths Smooth Peanut Butter, Vital Rice Cakes Original. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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TaniaDJ's Gewichtsverlauf
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