|
Qué faena, sólo en 5 días 😔. Con tantas fiestas y comilonas así es imposible, qué desesperación!
|
74,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 38,62g | Eiw: 140,13g | Kohlh: 49,94g.
Frühstück: Café Descafeinado, Edulcorantes (Sacarina), Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Milbona Skyr Melocotón, RealValle Cecina, Hipercor Arándanos, Fresas. Mittagessen: Iliturgi Aceite de Oliva Virgen Extra PICUAL ORO, Tomates, Hacendado Yogurt Desnatado con Arándanos + Proteínas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Café Descafeinado, Edulcorantes (Sacarina). Abendessen: Argal Pechuga de Pavo, Cuétara Cracker con Salvado de Avena Avenacol, RealValle Cecina, Clesa Crema Bombón 0%, Argal Jamón Curado de Pavo, Torre de Nuñez Lomo Embuchado. Snacks/Sonstiges: Torre de Nuñez Lomo Embuchado, Edulcorantes (Sacarina), Café. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|