Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2017
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61 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 40,61g | Eiw: 37,64g | Kohlh: 154,14g.
Frühstück: Yeşil Çay, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Çavdar Ekmeği, Siyah Zeytin, Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates. Abendessen: Çiğ Köfte. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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ceyhanaylin951's Gewichtsverlauf
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