Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2010
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108,8 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2613 kcal
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Fett: 131,85g | Eiw: 105,69g | Kohlh: 253,63g.
Frühstück: Fried Egg, Seasoned Rye Wafers. Mittagessen: Baked Beans, Hebrew National Hot Dog, Baked Potato (Peel Eaten). Abendessen: Pork Spareribs, Chicken Alfredo Tuscani Pasta, Spinach Salad. Snacks/Sonstiges: Mushroom Pizza, Buttered Air Popped Popcorn. mehr...
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3181 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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