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Amerikadan aldim benimkini ama Tefal cikarmis bilginize
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1517 kcal
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Fett: 38,51g | Eiw: 57,16g | Kohlh: 250,45g.
Frühstück: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Migros Labne. Mittagessen: Et Döner, Dost Ayran, Mevsim Salata. Abendessen: Yeşil Elma, Yayla Chia Tohumu, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Üzüm, Keten Tohumu, Protein Tozu, Muz, Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış). Snacks/Sonstiges: Ülker Grissini, Tatlı Kavun, Kavun (Kokulu Kavun), Peyman Cranberry, Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Tadım Sarı Leblebi. mehr...
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1853 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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deno2006's Gewichtsverlauf
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