Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2017
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94 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3352 kcal
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Fett: 86,26g | Eiw: 237,48g | Kohlh: 402,06g.
Frühstück: Vitanella Crunchy Bananowe, Masło, Olej Kokosowy, Jajko, Chleb Żytni, Pomarańcze, Mleko z 2% Tłuszczu. Mittagessen: Olej Kokosowy, Pano Bułka do Hamburgerów z Sezamem, Sonko Ryż Biały, Mięso z Piersi Kurczak. Abendessen: Nektarynki, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Masło Orzechowe, SFD Odżywka Białkowa. Snacks/Sonstiges: Banan, Pomarańcze. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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kemper_'s Gewichtsverlauf
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