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💪🏻
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72,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 33,25g | Eiw: 159,95g | Kohlh: 49,59g.
Frühstück: Café Descafeinado, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Edulcorantes (Sacarina), Milbona Skyr Fresa, Fresas, Hipercor Arándanos, RealValle Cecina. Mittagessen: Café Descafeinado, Edulcorantes (Sacarina), RealValle Cecina, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Yogurt Desnatado con Arándanos + Proteínas, Primaflor Kale, Salmón. Abendessen: Cuétara Cracker con Salvado de Avena Avenacol, Montecastillo Queso en Lonchas Semigraso Bajo en Sal, Argal Pechuga de Pavo, Hacendado Lomo Embuchado, Noel Lacón Cortado a Mano, Reina Entrehoras. Snacks/Sonstiges: Café, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Lomo Embuchado. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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