|
Вчера вечером была итальянская пицца на тонком тесте и тёмное пиво. Но, видимо, благодаря тренировке все равно небольшой отвес.
|
60,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
480 kcal
|
Fett: 23,40g | Eiw: 35,80g | Kohlh: 31,95g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Чудо Йогурт Питьевой Черника-Малина, Савушкин Хуторок Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Благодаря тренировке и мочегонному действию темного пива ))) Не все вредности одинакового вредны. Алкоголь в малых дозах безвреден в любом количестве.)))))
17 Aug 17 vom Mitglied: ivisa.mistral
|
Надо иногда баловать себя😊в эмоциональном плане это очень поддерживает. Утомляет всегда есть только то, что полезно😉
17 Aug 17 vom Mitglied: 🍒Kat_Sycheva🍒
|
масса по части жировой прослойки изменяется примерно с разрывом в 2 недели при прочих равных, поэтому для точности лучше раз в месяц измерять объемы, а не взвешиваться каждый день)
17 Aug 17 vom Mitglied: MariaStP
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария11.11.'s Gewichtsverlauf
|