Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2017
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64,4 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 86,35g | Eiw: 65,15g | Kohlh: 172,00g.
Frühstück: ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна, Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мистраль Тростниковый Сахар. Mittagessen: Ложкарев Пельмени из Говядины, Сливочное Масло, Лук, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Персики, Вареное Яйцо, ВкусВилл Штрудель с Творогом, Вишней и Яблоком. mehr...
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1867 kcal
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Bewegung:
Wandern - 53 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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keep_fittt's Gewichtsverlauf
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