kmaxwell08's Notizen, 26 Feb 10

weight 119.8
arms 11
chest 37
bra band 29 1/2
waist 29
hips 34 3/4
thighs 19

Diätkalender ansehen, 26 Februar 2010:
1354 kcal Fett: 27,79g | Eiw: 81,71g | Kohlh: 142,42g.   Frühstück: dannon light and fit vanilla yogurt, strawberries, blueberries, nonfat milk. Mittagessen: tortilla chips on the border, pico de gallo, fajita vegetables, chicken fajita meat, corn tortilla, frozen margarita, water. Abendessen: lemon juice great value, water, olive oil, broccoli, baby carrots, Pan Seared Tilapia. Snacks/Sonstiges: cantaloupe, nonfat milk, coconut, coconut water. mehr...
1957 kcal Bewegung: Hausarbeit - 30 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Pilates - 28 Minuten, Einkaufen - 4 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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