Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2017
|
54,5 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 40,97g | Eiw: 85,41g | Kohlh: 149,59g.
Frühstück: Oreo Печенье, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Lorenz Чипсы Naturals Классические. Mittagessen: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Салат Айсберг, Минтай Жареный, Огурец (без Кожуры), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Каждый День Подсолнечное Масло, Coca-Cola Кола, Салат Айсберг, Hortex Шампиньоны, Филе Индейки Отварное (Грудка). Snacks/Sonstiges: Leibniz Butter Biscuits, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель К Творогу, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Нектарин. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Happy_Jane's Gewichtsverlauf
|