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1531 kcal
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Fett: 81,45g | Eiw: 96,43g | Kohlh: 107,74g.
Frühstück: Пшеничная Каша, Вареное Яйцо. Mittagessen: Чай с Молоком, Чай с Молоком, ВкусВилл Люля-Кебаб из Куриной Грудки, Сыр Российский, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста. Abendessen: Кефир 2,5%, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Кунгурский Сметана 20%, Сыр Российский. mehr...
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2385 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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mashenka2234's Gewichtsverlauf
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