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Seeing 159 on the scale regularly now!
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971 kcal
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Fett: 20,87g | Eiw: 63,31g | Kohlh: 136,62g.
Frühstück: kelloggs crisp, GOLEAN Crisp! - Toasted Berry Crumble, Metamucil, pro performance soy, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Chobani, Special K Bar, V 8 low sodium, nutri grain. Abendessen: boiled egg. mehr...
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2839 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Schnell) - 35 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 21 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 12 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Boxen - 12 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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