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15.3%
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38,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 65,89g | Eiw: 61,95g | Kohlh: 205,99g.
Frühstück: コーヒー, 薄切りハム, ゆで卵, トマト, サラダ, リンゴジュース, ジャム, バター, スコーン, レーズンパンのトースト, 食パンのトースト, ロールパン. Mittagessen: 味噌汁, ポテトチップス, レモンジュース, ニンジン, スナップえんどう, トマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, クッキー, 半熟ゆで卵, 豚しゃぶ, かいわれ, 水菜, 大根おろし, 油そば. Snacks/Sonstiges: 不二家 ルック×シナモロール. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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