Got a few DVD's from the library. Started Pilates and Yoga this morning. I'm not as flexible as I used to be and it's going to take some practice to do half those moves, but it's a start.
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1321 kcal
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Fett: 28,51g | Eiw: 60,78g | Kohlh: 204,76g.
Frühstück: splenda brown sugar, oatmeal, orange, skim milk, Sugar Free Vanilla Caramel Creamer, coffee. Mittagessen: saltines, Old Fashioned Chicken Noodle Soup. Abendessen: green beans, Boneless Skinless Chicken Breast, lean cuisine cheddar and pototes. Snacks/Sonstiges: smart ones cookie dough. mehr...
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2576 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Pilates - 20 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Stehen - 1 Stunde und 10 Minuten. mehr...
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Kommentare
You got the right spirit - the more you're doing it the more limber you'll be! I have found 2 more for you - happy exercise :)
26 Feb 10 vom Mitglied: hforbes
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ChristyF's Gewichtsverlauf
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