Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2017
|
77,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1841 kcal
|
Fett: 58,42g | Eiw: 73,11g | Kohlh: 280,68g.
Frühstück: Duda Szynka po Staremu, Makarony Polskie Makaron 2-Jajeczny, Rosół Drobiowy bez Makaronu, Pomidory, Ogórek (Obrany), Natka Pietruszki, Jarmuż. Mittagessen: Milka Czekolada Mleczna z Całymi Orzechami, Zielona Budka Lody Miętowe z Kawałkami Czekolady, Kawa (Parzona z Fusów), Winogrona Zielone, Banan. Abendessen: Udko z Kurczaka ze Skórą Gotowane. Snacks/Sonstiges: Ogórek (Obrany), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Baltais Eko Masło Ekologiczne 82,5%, SPC Chleb Żytni 100% na Naturalnym Zakwasie, Sernik (na Bazie Mieszanki w Proszku, bez Pieczenia). mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Agusia-28's Gewichtsverlauf
|