Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2017
|
47,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 58,89g | Eiw: 108,82g | Kohlh: 119,67g.
Frühstück: Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Сыр Гауда, Курага, Творожная Запеканка, Овсяная Каша на Воде, St. Dalfour Абрикосовый Джем, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Грецкие Орехи. Mittagessen: Помидоры, Barilla Соус Песто Дженовезе, Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Сельдерей, Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Телятина Отварная, Сыр Фета, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Агуша Творог Детский 4,5%, Курага, Избенка Творог Мягкий Диетический 4,5%, Яичный Белок, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Вареное Яйцо, ВкусВилл Холодец Говяжий. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Milovan4ik's Gewichtsverlauf
|