Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2017
90,5 kg Bisher verloren: 3 kg.    Still to go: 7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 August 2017:
2142 kcal Fett: 64,35g | Eiw: 162,23g | Kohlh: 241,74g.   Mittagessen: Uvas Pasas (sin Semillas), Almendras, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Integral, Papa Cocida, Atún en Agua (Enlatado), Palta, Arroz Integral. Abendessen: Palta, Pan Integral, Soy Vida Leche de Soya, Uvas Pasas (sin Semillas), Myprotein Vegan Blend. Snacks/Sonstiges: Jugo de Naranja. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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