Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2017
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90,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2142 kcal
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Fett: 64,35g | Eiw: 162,23g | Kohlh: 241,74g.
Mittagessen: Uvas Pasas (sin Semillas), Almendras, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Integral, Papa Cocida, Atún en Agua (Enlatado), Palta, Arroz Integral. Abendessen: Palta, Pan Integral, Soy Vida Leche de Soya, Uvas Pasas (sin Semillas), Myprotein Vegan Blend. Snacks/Sonstiges: Jugo de Naranja. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jzarate's Gewichtsverlauf
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