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I'm happy even if it was few ounces! Happy Friday!
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109,7 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 50,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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802 kcal
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Fett: 24,23g | Eiw: 35,25g | Kohlh: 106,82g.
Frühstück: Honey Smacks Cereal, Light Vanilla Soy Milk, banana. Mittagessen: Honey Wheat Bread, cheddar cheese slice, Deli Select Cb Sandwich Variety Pack, Adobo All Purpose Seasoning, Mixed Baby Greens, lemon juice, oil, white vinegar. Snacks/Sonstiges: Ritz Reduced Fat Snack Crackers, Light Swiss Original Wedges. mehr...
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3232 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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blazingigi's Gewichtsverlauf
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