Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2017
80,6 kg Bisher verloren: 5,5 kg.    Still to go: 10,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 August 2017:
1871 kcal Fett: 148,41g | Eiw: 101,10g | Kohlh: 38,93g.   Frühstück: Rote Paprika, Rüma Krabbensalat mit Dill. Mittagessen: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Sauce Hollandaise, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Gebirgsjäger Gekochte Mettwurst, Gekochtes Ei, Krakus Żurek. Abendessen: Géramont Le Snack. Snacks/Sonstiges: Qi2 Pro Protein Drink Vanille. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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