Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2017
|
61,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 44,70g | Eiw: 74,72g | Kohlh: 170,50g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад 85%, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком, Сырники, Акконд Отломи. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сыр Российский, ВкусВилл Нерка Слабосоленная Ломтики, Рис Вареный, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко). mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
spring_lover's Gewichtsverlauf
|