Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2017
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83,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 38,42g | Eiw: 87,64g | Kohlh: 188,00g.
Frühstück: Caffè Espresso, Latte Intero, Probios Crispy Rice al Cacao. Mittagessen: Pesca, Rio Mare Filetti di Tonno all'olio di Oliva, Coop Insalata Mista Mediterranea, Pane Integrale. Abendessen: Parmigiano (Grattugiato), Cetriolo (senza Buccia), Delizie del Sole Peperoncini Ripieni al Tonno, Pane Integrale, Coop Minestrone di Verdure Surgelato. Snacks/Sonstiges: Pesca. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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