Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2017
|
55,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 68,23g | Eiw: 134,56g | Kohlh: 93,56g.
Frühstück: Яичный Желток, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Банан. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Белая Дача Пряная Руккола, Белая Дача Молодой Шпинат, Индилайт Филе Бедра Индейки, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная, Белая Дача Салат Тоскана. Abendessen: Лента Тилапия Филе, Сельдерей. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Протеин, Домик в деревне Творог "Деревенский Отборный" 9%, Орех Пекан, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shirshikova's Gewichtsverlauf
|