Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2017
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 76,84g | Eiw: 41,16g | Kohlh: 164,02g.
Frühstück: Pflaumen, Mühlenhof Wiener Würstchen, Philadelphia Balance, Burger Knäcke Ballaststoff, Möhren, Sojadrink Vanille, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Mittagessen: Havita Caesar Salat. Abendessen: Belvita Frühstückskeks Nuss mit Schokoladenstückchen, Äpfel, Pflaumen, YumYum Chicken Flavour (320ml). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Raikachan's Gewichtsverlauf
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