Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2017
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71,3 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 31,59g | Eiw: 57,90g | Kohlh: 173,46g.
Frühstück: Глобус Пончик с Конфитюром Лесная Ягода, Глобус Мясной Хлеб по-Баварски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Абрикосы, Худеем За Неделю Льняная Каша. Mittagessen: Хлеб Черный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Абрикосы. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Кола, Show Time Попкорн Карамель. mehr...
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2161 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Ergometer - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Alina457's Gewichtsverlauf
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