Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2017
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56,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 76,34g | Eiw: 122,05g | Kohlh: 66,77g.
Frühstück: Rainbow Mantelijuoma, whey-80. Mittagessen: Atria Nauta-Sika Jauheliha 20%, Kaali. Abendessen: Majoneesi, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Salaattikastike (Öljy ja Etikka, Kotiresepti), Tomaatit, Kariniemen Kananpojan Nuggetit. Snacks/Sonstiges: Lihapata, Nektariinit, Njie Propud Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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