Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2017
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70,1 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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698 kcal
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Fett: 24,54g | Eiw: 64,44g | Kohlh: 54,23g.
Frühstück: Теремок Морс Клюквенный, Поджаренный Белый Хлеб, Омлет с Молоком, Сыр Российский. Mittagessen: Зеленый Перец, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Sonstiges: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красное Яблоко, Творог 5%, Красное Яблоко. mehr...
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1921 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Guzel1991's Gewichtsverlauf
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