Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2017
|
68,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 60,10g | Eiw: 103,00g | Kohlh: 147,10g.
Frühstück: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кубанская Буренка Масло Сливочное, Простоквашино Творог 2%, Каждый День Изюм без Косточек, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Даренка Молоко 2,5%, Рис Вареный, Real Caps Льняное Масло, Кофе с Молоком. Mittagessen: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Abendessen: Чай с Молоком, Real Caps Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Сырники Домашние. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kristina_neva's Gewichtsverlauf
|