Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2017
|
54,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1992 kcal
|
Fett: 113,16g | Eiw: 95,33g | Kohlh: 164,86g.
Frühstück: Сыр Адыгейский, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Персики, Омлет или Яичница с Сыром, Яичница. Mittagessen: Белая Дача Салатная Смесь Олимп, Шпинат, Индолина Голень Индейки Бескостная. Abendessen: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Украинская Жареная, Лента Тилапия Филе. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Бодрая Корова Мороженое Пломбир 12%, Грейпфрут, Груши, Фундук. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|