Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2017
|
54,8 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 59,80g | Eiw: 134,78g | Kohlh: 105,21g.
Frühstück: Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Нектарин, Чай, ВкусВилл Золотистый Лен, Fine Life Хлопья Овсяные, Parmalat Бифилат, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Solgar Omega 3-6-9, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, ВкусВилл Льняное Масло, Авокадо, ВкусВилл Майонез Провансаль Классический. Mittagessen: ВкусВилл Майонез Провансаль Классический, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Кета на Пару, Чечевица Красная Мистраль Вареная, Помидоры, Болгарский Перец, Лимонный Сок, Капуста, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Сельдерей. Abendessen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Parmalat Молоко 3,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яйцо Цесарки, Solgar Omega 3-6-9, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Myprotein Vegan Protein Bar (Chocolate, Cashew, Orange Flavoured), ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока, Сырники 2 с Рикоттой и Фитпарадом. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jenny_O's Gewichtsverlauf
|