Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2017
|
69 kg
Bisher verloren: 53 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 38,51g | Eiw: 84,50g | Kohlh: 132,23g.
Frühstück: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Himbeeren, Kölln Multikorn Flocken. Mittagessen: Äpfel, Edeka Bio Apfelessig, Real Quality Rucolasalat, Rapunzel Leinöl, Harzinger Hausmacher Bauernhandkäse. Abendessen: Belbake Backkakao, Avocado, Banane, Alnatura Kürbiskerne, Olivenöl, Porree, Möhren, SPAR Stangensellerie, Hokkaido Kürbis, REWE Bio Hokkaido Kürbis. Snacks/Sonstiges: Haribo Fruitmania Berry, Schwartau Pura Kirsche, Buko Balance 17%, Brandt Zwieback. mehr...
|
|
2554 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 1 Stunde und 27 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 33 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
Kommentare
Gut das lange Läufe vor der Tür stehen... :-)
22 Aug 17 vom Mitglied: marcothebrain
|
Ich hatte grad einen ... manmanman das ist ne Mischung aus "geht grad nix" und zu viele Kekse
22 Aug 17 vom Mitglied: Cocktailnase
|
Bösen Kekse...ich hab mir eine Tüte Salzbrezeln am Samstag gekauft...vermutlich heute leer, weder gute KH noch besonders gut für den Wasserhaushalt.
22 Aug 17 vom Mitglied: marcothebrain
|
Schrott ... jetzt ist nix mehr im Haus!
22 Aug 17 vom Mitglied: Cocktailnase
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cocktailnase's Gewichtsverlauf
|