JulEsbelta's Notizen, 22 Aug 17

Вой мигалок, бравые МЧСовцы несутся в недавно открывшийся после ремонта "Магнит"... Что же случилось в славном городе невест? А это Едожорный Дракон беснуется у полок с кондитерскими изделиями, валяется в истерике на полу, портит своими жирными ножками свежеуложенную плитку и льёт реки щелочных слюней. Обед был скуден и давно, а непробованный еще АльпенГольд Орео - вот он, туточки. Рыцарь ПП едва грыжу не заработал, оттаскивая Дракона к соседнему стеллажу с хлебом. Надежда отвлечь его буханочкой "Бородинского" не удалась, но зато... Там был лаваш! И в воспалённом сознании Дракона тут же нарисовалась аппетитная шаурма. "Йух тебе, а не шаурма!" - мстительно подумал Рыцарь ПП и потащил злобное чудовище за хвост в отдел консервов. - "Рыбарма тебе в помощь! или Тунцерма?..."
Тунец в с/с, морковь корейская, огурец, плавленый сыр для смазывания лаваша и - о ужас - столовая ложка майонеза; с такой добычей неразлучные шизофренические половинки помчались в сад за мелким, и оттуда домой. Получилось вкусно, очень сытно (634ккал) и пилять надо было всё-таки съесть одну, а не обе. Больше так не буду, чесслово :))))

ЗЫ: По итогам дня К и БЖУ, как ни странно, получились вполне приемлемые))

ЗЗЫ: Но я всё равно больше не буду делать двойную порцию рыбармы, как бы ни хотелось )))

---

1362 kcal

Fett: 48,58g | Eiw: 103,55g | Kohlh: 124,54g.   Frühstück: Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко Отборное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: тушеная капуста с курицей. Abendessen: Переяславль Сыр Дружба, Майонез, Семейные Секреты Морковь по Корейски в Маринаде, Огурец (с Кожурой), Тунец, Лаваш. Snacks/Sonstiges: Колбаса, Ашан Сыр Российский 50%. mehr...