Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2017
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62 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 44,99g | Eiw: 49,37g | Kohlh: 226,63g.
Frühstück: Nałęczowianka Woda Mineralna Niegazowana, Siesta Wiorka Kokosowe, Suszona Żurawina, Morele, Migdały, Masło Orzechowe, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Kawa, Jabłka, Suszona Śliwka. Mittagessen: Nałęczowianka Woda Mineralna Niegazowana, Kawa, Przybranie z Bitej Śmietany (Niskotłuszczowe, Mrożone), Deser Lodowy z Gorącym Karmelem. Abendessen: Zupa Jarzynowa. Snacks/Sonstiges: Zielona Herbata, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%. mehr...
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1764 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 46 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 14 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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corin1960's Gewichtsverlauf
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