Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2017
|
61,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1025 kcal
|
Fett: 47,31g | Eiw: 57,02g | Kohlh: 98,24g.
Frühstück: Нектарин, Хлеб Бородинский, Сыр Леаус Сыр, Сливочное Масло, Плеза Льняная Каша. Mittagessen: Fruttis Йогурт 8%, Нектарины, Чудо Чудо Молочное со Вкусом Шоколада, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Abendessen: Виноград. mehr...
|
|
1599 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|