Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2017
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71,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1903 kcal
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Fett: 51,67g | Eiw: 127,30g | Kohlh: 247,69g.
Frühstück: Добродия Овсянка Геркулес. Mittagessen: Галичина Кефир 1%, Масло Подсолнечное, Соевое Мясо, Добродия Овсянка Геркулес, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зимовье Баклажаны, Капуста. Abendessen: Nestle Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом Fitness, Яготинский Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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