Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2017
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97,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 36,57g | Eiw: 93,46g | Kohlh: 206,39g.
Frühstück: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Инмарко Хворост Медовый, Куриная Грудка Отварная, Кабачок, Морковь, Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, ВкусВилл Хлеб Варницкий, ВкусВилл Хумус. Abendessen: Медовая Долина Мед Гречишный, ВкусВилл Творог 1%. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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