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mjunhy
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25 Aug 17
mjunhy's Notizen, 25 Aug 17
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2017
99,3 kg
Bisher verloren:
38,7 kg
.
Still to go:
19,3 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 25 August 2017:
1731 kcal
Fett: 73,58g | Eiw: 86,06g | Kohlh: 182,14g.
Frühstück:
Плов с Курицей.
Mittagessen:
Орехи Кешью.
Abendessen:
Шаурма с Курицей.
mehr...
2523 kcal
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche
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