Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2017
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76,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3799 kcal
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Fett: 51,00g | Eiw: 203,62g | Kohlh: 598,40g.
Frühstück: Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Stacker 2 100% Whey, Zimt, Koro Drogerie Medjool Datteln, Olimp Carbo Nox. Mittagessen: King's Crown Junge Grüne Bohnen. Abendessen: PB2 Powdered Peanut Butter, Aldi Weißkrautsalat, Avocado, REWE Bio-Finn-Brötchen, Wasa Roggen Dünn, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Champignons Frisch, Rote Paprika, Meine Metzgerei American Style Pulled Turkey, Nutriful Diverse Saucen, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht. Snacks/Sonstiges: Nestle Fitness, funny-frisch Apfel Chips, Ja! Feine Eierplätzchen, Crusti Croc Salzstangen, Aldi Bio Mini Maiswaffeln Apfel, Supplement Union Royal Flavour, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Banane, Christian's Bäck Original Holländische Rosinenbrötchen, Myprotein BCAA. mehr...
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konstantes Gewicht
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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