Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2017
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95,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 56,25g | Eiw: 109,43g | Kohlh: 116,48g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Heinz Терияки Соус, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Залесский Фермер Молоко 2,5%, Банан, Добрая Кормилица Творог 5%, Залесский Фермер Йогурт Натуральный, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. Snacks/Sonstiges: Фруто Няня Сок Морковный, Арбуз. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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alexi-s's Gewichtsverlauf
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