Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2017
|
53,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 55,52g | Eiw: 121,25g | Kohlh: 101,58g.
Frühstück: Льняные Семена, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Магнит Банан, Диадар Овсяные Отруби Рассыпчатые, Яйцо, Лакомо Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Красные Помидоры, Ичалки Сыр Диетический 27%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Mittagessen: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Гречка Отварная, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Халва, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Миндаль. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kukushkinaov's Gewichtsverlauf
|