Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2017
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72,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2100 kcal
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Fett: 16,92g | Eiw: 169,01g | Kohlh: 312,46g.
Frühstück: Scotti Risette Riso e Mais Biologiche, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Pesca, Marmellata Light, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g). Mittagessen: Capone, Barilla Pasta Integrale Farfalle, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia). Abendessen: Capone, Rio Mare Tonno Super Naturale, Scotti Risette Riso e Mais Biologiche. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Despar Flakes di Farro, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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