|
Пошла на треню - всем упругих ягодиц ;)
|
1493 kcal
|
Fett: 66,04g | Eiw: 86,57g | Kohlh: 146,23g.
Frühstück: Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мёд, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Икра. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Сахаром, Белые Грибы (Обжаренные), Овощное Рагу, Жареная Картошка. Abendessen: Минтай Жареный. Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Творог 5%, Кефир 2,5%. mehr...
|
|
2660 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 19 Minuten, Ergometer - 50 Minuten, Dehnen (Yoga) - 45 Minuten, Bodybuilding - 50 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Классно с утра тренироваться, мне всегда нравилось)
25 Aug 17 vom Mitglied: Angel-OA
|
обожаю субботы за это! а зимой лыжи будут, мммммм
25 Aug 17 vom Mitglied: greenbum
|
Оо, вы ещё и лыжница) горные или беговые?
25 Aug 17 vom Mitglied: Angel-OA
|
беговые 😊 на горных все связки в колене порвала на первой же катке 😬
26 Aug 17 vom Mitglied: greenbum
|
26 Aug 17 vom Mitglied: galija.ch
|
Галя, спасибо - тружусь 😊
26 Aug 17 vom Mitglied: greenbum
|
26 Aug 17 vom Mitglied: galija.ch
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
greenbum's Gewichtsverlauf
|