Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2017
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83,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 39,10g | Eiw: 85,95g | Kohlh: 239,10g.
Frühstück: Арбуз, Персики, Овсяная Каша на Воде, Красное Яблоко, Дар Гор Сыр Овечий, Сыр Маасдам, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Куриные Голени с Кожей, Овощное Рагу, Арбуз. Abendessen: Изюм, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Арбуз, Кефир 1%, Хлебозавод 22 Хлеб Зерновой. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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