Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2017
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77,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 28,36g | Eiw: 63,07g | Kohlh: 131,11g.
Frühstück: Maitokahvi, Karviainen, Elovena Puuro, Valio Mansikka Mehukeitto, Rainbow Maustamaton Jugurtti. Mittagessen: Täysjyvävehnäspagetti (Kypsennetty), Kanakastike. Snacks/Sonstiges: HK Saunapalvikinkku, Becel Kevyt Margariini, Valio Polar Juusto 5%, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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peresan's Gewichtsverlauf
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