Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2012
|
65,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 55,58g | Eiw: 56,07g | Kohlh: 106,02g.
Frühstück: MultiVites Gummy Vitamins. Mittagessen: Calcium Gummy Vitamins, strawberry, body by vi. Abendessen: Chocolate Orange, coke zero, pepperoni, olive, mushroom, domino's mild wings, domino's stuffed bread. mehr...
|
|
1770 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 15 Minuten, Stehen - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arthi488's Gewichtsverlauf
|